Viver com intolerância a lactose

 

Você provavelmente passou toda a sua vida tomando seu leite quente no café da manhã e com certeza não dispensava aquele sorvete no calor. No entanto agora o leite parece fazer seu estômago embrulhar. E você descobre que é intolerante e agora você tem que conviver com intolerância à lactose.

Se o leite o leva ao banheiro, você pode ser intolerante à lactose

A intolerância à lactose causa inchaço, gases, cólicas e diarreia após comer ou beber laticínios. Quando o corpo não produz o suficiente da enzima lactase, ele não consegue quebrar a lactose, um açúcar encontrado nos laticínios. Além desses a intolerância a lactose pode ainda causar:

• Dor de cabeça
• Dores nas articulações
• Enxaqueca
• Fraqueza
• Refluxo
• vômitos

Experimentar esses sintomas reveladores após a ingestão de laticínios é um sinal de que você pode ter intolerância à lactose. Se você quiser ter certeza, também pode visitar seu médico para fazer um teste.

 

 

Em algumas ocasiões a intolerância a lactose pode ser temporária, porém cada caso é diferente e deve ser acompanhada por um médico.